ここ最近朝と昼だけちゃんとした食事をとって、
夜はほとんど食べません。

理由の一つは体重です。
夜食べてしまうと次の日の朝まで残ってしまう感じがします。

運動でもすればいいのですが、
適度に歩くくらいの運動しかやる気が出ません。

理由の二つ目は経済的な理由。
夕食を食べてしまうとお米の消費も野菜の消費も早くなってしまいます。
なるべくお金をかけないよう朝だけはしっかりと食べて、
夜はその分節約するという感じです。

あと大した理由ではないですが
仕事から疲れた状態でご飯を作ることが面倒くさいと思ってしまうのもあります。

自炊をすると料理して食事して洗い物をしてと、
一連の作業で1時間くらいの時間を使ってしまいます。

その時間を睡眠に使ったり他の事に使ったりと考えると、
今のところは自炊する気にもなれません。

とはいえコンビニや外食などをすれば出費が多くなってしまいます。

そんな理由で最近は柿の種かお煎餅を少し食べて空腹を満たす感じです。

夜は所詮は寝るだけです。
朝エネルギーを摂ることができれば十分。

最近はこんな感じで借金返済生活をしています。

いつも読んで頂き本当に感謝です。
ありがとうございます。

おか
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2014.10.09 Thu l 返済日記 l コメント (1) トラックバック (0) l top

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2014.10.10 Fri l . l 編集

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